搜“ChatGPT 提示词”能找到成百上千条现成清单，但直接复制的效果往往一般：别人的提示词是按别人的任务写的，背景、目标、输出格式都和你不一样。本文不搬任何现成清单，下面的提示词全部是为这篇文章原创撰写的，按程序员、学生、游戏玩家三组对照，每组给出示例与用法，照着改就能直接用。 按 2026-11-06 核实的 OpenAI 官方免费档常见问题，免费用户默认使用 GPT-5.6 Luna，日常文字聊天不限条数、但受防滥用保护限制；文件上传、图片生成、语音、数据分析等工具各自另有限额，官方没有公布具体数字（未核实）。额度用完时，ChatGPT 会在产品内提示并显示重置时间。付费档 ChatGPT Plus 每月 20 美元（核实日期 …