玩游戏时最怕两件事：画面突然卡顿，和电脑烫得吓人。想知道烫不烫，不能靠手摸机箱，要看 CPU 和显卡的实时温度。问题是监控软件一大堆，有的只能看 CPU，有的要装一堆插件，有的带游戏内覆盖层，有的只能在桌面上看。本文拿 5 款主流软件做对比，帮你按自己的需求选一款。凡是写了费用和官方功能描述的，都以各家官网为准，核实日期为 2026-11-09；拿不准的说法，文中一律标注为未核实。 表一：总览对比 软件 费用 系统 游戏内覆盖层 温度记录 上手难度 MSI Afterburner 免费 Windows 有，需装 RTSS 有 中等 HWiNFO 个人免费，商用需 Pro Windows 无，需搭配其他工具 有 较高 …