同一台电脑、同一个游戏，画面设置不同，帧率能差一倍。很多人调画质是凭感觉：全开最高发现卡，就一股脑全调最低，画面糊了还是卡。正确的做法是先分清每项设置到底在消耗什么，再按自己显卡的档次取舍。下面五张表，就是按这个思路排的。 表一：先定目标，帧率与画质只能二选一吗 玩法 目标帧率 画质取向 优先保证的设置 竞技类（射击、MOBA） 稳定 120 帧以上 够用就好 低延迟、高帧率 3A 单机剧情 稳定 60 帧 画面优先 光影、纹理、视距 休闲与独立游戏 稳定 60 帧 均衡 全部默认即可 笔记本接电玩 稳定 60 帧 均衡偏低 散热与功耗优先 定目标之前，先确认你的显示器刷新率：60Hz 的显示器跑 200 帧也看不出区别，多出来的帧 …